免費護眼精靈 EyeLoveU

軟件介紹

這是一款聰明的眼睛保護程序，可以在你使用電腦一段時間后，提醒你該讓眼睛休息。 EyeLoveU護眼精靈是這類護眼軟件中功能最完整的，除了一般的定時提醒之外，還提供了智慧提醒模式， 借由你滑鼠與鍵盤的操作動作，來判斷你的電腦使用時間。

科普下久坐危害

梨狀肌綜合征：

梨狀肌綜合征是引起急慢性坐骨神經痛的常見疾病。一般認為，腓總神經高位分支，自梨狀肌肌束

間穿出或坐骨神經從梨狀肌肌腹中穿出。當梨狀肌受到損傷，發生充血、水腫、痙攣、粘連和攣縮

時，該肌間隙或該肌上，下孔變狹窄，擠壓其間穿出的神經、血管，因此而出現的一系列臨床癥狀

和體癥稱為梨狀肌損傷綜合征。

電腦藍光危害：

藍光會抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，目前已知的作用是促進睡眠、調節時差。這也能解釋為什么在睡前玩手機或者平板電腦，會造成睡眠質量不高甚至難以入睡的原因。由于藍光的波長短，聚焦點并不是落在視網膜中心位置，而是離視網膜更靠前一點的位置。要想看清楚，眼球會長時間處于緊張狀態，引起視疲勞。長時間的視覺疲勞，可能導致人們近視加深、出現復視、閱讀時易串行、青光眼、飛蚊癥、注意力無法集中等癥狀，影響人們的學習與工作效率。